CMのご紹介に続きまして・・・座談会の動画のご紹介です。

CMで伝えきれなかったパジャマの良さを、快眠セラピストの三橋先生と出演者が話しています。

<ポイント>
〇入眠スイッチって知っていますか？
〇睡眠は質が大事？
〇ガーゼってパジャマに適しているの？

気になる項目がありましたら、是非座談会の動画もご覧ください。

私は入眠スイッチも実践していますし、質は自分では分かりませんが、睡眠時間は確保するようにしています。
が、ガーゼの機能については知りませんでした。

ガーゼは保温性もあり、これからの時期にもピッタリとの事だったので、ガーゼパジャマが気になっています！


また、三橋先生が運営されている睡眠情報サイトにも睡眠について色々と知ることができます。

子供に必要な睡眠時間は？
リベンジ夜更かしって何？
眠りが浅くなる原因は何？

毎日寝るのに、意外と睡眠について知らないなと思いました。これを機会に睡眠について見直してみようと思いました。


快眠セラピスト　三橋美穂
https://www.sleepeace.com/

Kaimin Labo
https://www.kaimin-labo.jp/